みなさん、こんにちは。
健康ちゃんです。
今まで色々なダイエットをしてきたんですが、
痩せてもリバウンドをしての繰り返しで
今が過去最高に太っております、、、。
極端なダイエットではなく健康的な体になる為、
食事と運動で少しずつ痩せていけるように取り組んで行きたいです。
継続して習慣化することが何事も大切とはわかっていても
1人では甘えてしまい続けられずにいました。
このblogに記録をすることで習慣化を手に入れようと思ってます！
夢はディスニーランドでいつ撮られても様になる姿です★
友達がふとした時に写真を撮ってくれたんですが、
写真に写る自分が絶望的な体型すぎてかなりショックを受けました泣
以前、パーソナルジムへ通っていたことがあるんですが、
やっぱり鍛えると細くなると実感しました。
金銭面としんどさでやめてしまいましたが笑
ですが、筋トレは必要！！
ということで、少しでもダイエットを楽しくするため
「リングフィット アドベンチャー」を購入しました★★
感想は思ったよりしんどい、、、笑
一人で無で筋トレしているよりかはゲーム感覚なので
楽しくがんばれそうです：）
まずは1週間。
1日1回行うのを目標にして
どんどん時間を増やしていこうかな、、、と。
こつこつ頑張っていきます*
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